¿Las dietas no te funcionan y el deporte no te convence? Nosotros te ayudamos.

Descárgate además la guía de 

"7 claves para disparar tu motivación a hacer deporte y no dejarlo" es completamente gratis.

Introduce tu nombre y email y empieza a disfrutar de 21 días de entrenamiento de 5 minutos cada día.

RETO 21 DÍAS DE ENTRENAMIENTO DE 5 MINUTOS CADA 2 DÍAS

Empieza este reto de 21 días para generar tu hábito deportivo

  • ¿Estás harta de apuntarte al gimnasio y terminar abandonando porque no te motiva?
  • ¿Te sientes agobiada porque no sabes cómo y por dónde empezar?
  • ¿No has tenido suficiente enganche en el deporte debido a que la actividad no te convencía?
  • ¿No disfrutas de la actividad porque no te agrada pero te sientes obligada a realizarla?
  • ¿Crees que la única fórmula para tener un cuerpo saludable es pasar hambre?

Recibe cada dos días una rutina en tu email

Son 5 minutos sin descanso pero que va de menos a más.

Vídeos entrenamientos

Son vídeos en el que podrás ver la técnica de cómo se hace.

Flexible; cuando tú puedas en el día

Si dudas algún ejercicio podrás preguntarnos a través del email.

Victorina Sola López


Estoy haciendo el reto de los 21dias del reto deportivo, cinco minutos que no me quitan de nada y me aportan muchísimo. Los ejercicios son algunos casi imposibles jajaja pero otros se me dan muy bien .

Os animo a intentarlo a todos ,el sofá come.


Gracias equipo.

Lucia Luna Reyes

Caminar en la calle con ligereza y estilo, sentir menos hambre, verme en el espejo cada día más saludable…..lo he conseguido con el reto de 21 días. Agradecida hasta el infinito porque me estimularon a salir de la vida sedentaria. Cuando llegó a casa lo primero que hago me pongo mi buzo deportivo y todo lo demás que espere!!


Gracias David por el sentido de humor y los ánimo!!!….son de vital importancia!!